3 loại trái cây VIỆT NAM là ‘thần dược’ cho phổi

Ăn gì để bổ phổi?

Theo một cuộc khảo sát của trường Y tế Công cộng Bloomberg thuộc Đại học Johns Hopkins ở Mỹ, cuộc khảo sát có tính giai đoạn kéo dài 10 năm về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và chức năng phổi được thực hiện ở những người trưởng thành sống ở Đức, Anh, Na Uy.

Kết quả, những người ăn CÀ CHUA tươi hoặc TÁO, CHUỐI hàng ngày có thể ức chế đáng kể sự thoái hóa chức năng của phổi.

Thí nghiệm này cho thấy, người có thói quen ăn sống 3 loại quả nêu trên phổi của họ có tốc độ thoái hóa chậm hơn 80% so với người không ăn trong vòng 10 năm. Ngay cả những người từng hút thuốc cũng có thể cải thiện chức năng phổi bị tổn thương của mình bằng cách thực hiện chế độ ăn những loại quả này sau khi bỏ thuốc lá.