TẠI SAO CẦN CUNG CẤP ĐỦ CHẤT XƠ MỖI NGÀY

Spread the love

Nói chung, chất xơ – phần không tiêu hóa được của thực vật – là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe đường ruột và sức khỏe tổng thể.

Được biết đến nhiều nhất như một chất hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng có một loại chất xơ hòa tan đặc biệt, được gọi là chất xơ prebiotic, đóng một vai trò quan trọng khác đối với sức khỏe đường ruột – đó là thức ăn cho các vi sinh vật có lợi cư trú trong hệ sinh thái đường ruột (Slavin, 2017).

Những lợi khuẩn này đóng nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe đường ruột và sức khỏe tổng thể. Đầu tiên, khoảng 70% tế bào miễn dịch của cơ thể nằm trong mô ruột! Giúp tiêu hóa cũng như giúp tối ưu hóa sức khỏe của ruột. Và một đường ruột khỏe mạnh về bản chất không chỉ liên quan đến sức khỏe hệ tiêu hóa mà còn liên quan nhiều khía cạnh khác của sức khỏe tổng thể, cả thể chất và tinh thần (Slavin, 2017).

LH: 0916270127 (Ms Thư) để được tư vấn tận tình miễn phí

  • Prebiotic Fibre Drink cung cấp 4g chất xơ trong mỗi khẩu
  • Bổ sung chất xơ một cách dễ dàng
  • Chất xơ prebiotic giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột khỏe mạnh
  • Prebiotic Fibre Drink gồm 5 thành phần:
    1. Inulin, Fructo-oligosaccharides,
    2. Bột bông cải xanh (Brassica oleracea var. Italica Plenck),
    3. Bột rau chân vịt (Spinacia oleracea L.),
    4. Bột ớt chuông xanh (Capsicum annuum L.),
    5. Bột cải xoăn (Brassica oleracea var. Sabellica).
https://media-asia-cdn.oriflame.com/productImage/?externalMediaId=product-management-media%2F31750%2F31750.png%3Fversion%3D1605532500&ib=%23F5F5F5
https://media-asia-cdn.oriflame.com/productImage/?externalMediaId=product-management-media%2F31750%2F31750_2.png%3Fversion%3D1605532500&ib=%23F5F5F5
https://media-asia-cdn.oriflame.com/productImage/?externalMediaId=product-management-media%2F31750%2F31750_3.png%3Fversion%3D1605531603&ib=%23F5F5F5
https://media-asia-cdn.oriflame.com/productImage/?externalMediaId=product-management-media%2F31750%2F31750_4.png%3Fversion%3D1605531603&ib=%23F5F5F5

Vấn đề là hầu hết mọi người đều không tiêu thụ đủ chất xơ trong chế độ ăn uống thông thường. Lượng tiêu thụ hàng ngày được khuyến nghị bởi EFSA – Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu – tối thiểu là 25g (EFSA, 2010). Nhưng mức trung bình trên toàn cầu chỉ khoảng 16g – và còn ít hơn nữa ở nhiều quốc gia (theo báo cáo Dinh dưỡng Toàn cầu, năm 2021). Điều này có nghĩa là các lợi khuẩn không có đủ thức ăn để phát triển và làm việc để hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

LH: 0916270127 (Ms Thư) để được tư vấn tận tình miễn phí

link gốc từ Orfiflame .vn

Facebook Comments Box
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x